Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa-Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinander gereiht (Yogaflow). Am Ende gibt es noch eine Tiefenentspannung, die besonders beruhigend wirkt und dabei helfen kann, Stress abzubauen.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

In Kooperation mit dem Fitness- und Gesundheitsstudio Move

Mitzubringen: Decke bei Bedarf

Status: Plätze frei

Kursnr.: 4195036Z

Beginn: Mo., 03.06.2024, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 8

Kursrubrik: Vormittagskurs

Kursort: Fitness-und Freizeitzentrum Move (Gschlachtenbretzingen)

Gebühr: 59,00 € (inkl. Mineralgetränk, Duschen nicht inklusive)